jak to kiedys

[...] jarają ostro to zamuleni egoiści,którym życie przecieka przez palce,a cały hajs idzie z dymem. ja w tej chwili jaram raz na 2 miechy(biore terz czasem inne dragi),a jak sie uj@bie to mam przefaze.jak już palić to sporadycznie.jak sie często pali nie ma efektu potem. myśle że osobie palącej ciężko było by utrzymać diete. jak ktoś jest [...]

Świetny trening masz - chyba kiedyś go sobie zapożyczę :D A co do węgli - jakbym mogła codziennie to by było - tyle to ja wciągam nosem :-P Strączkowe pomagają nabijać jak nic innego ;-]

[...] np uczyć dziecko roczne, kilkuletnie, że czekolada jest smaczna i lody śmietankowe w niedziele, czy najlepiej póki w szkole nie dorwie to nie dawać w ogóle? Ale wtedy będzie jak pies zerwany z łańcucha... 2. Jeśli od małego jest prewencja, ale jeśli z czasem będzie miało smaka na chipsy, cukierki, to nie robić tragedii, tylko pilnować by było w [...]

niby ladne a naprawde to bazyle kiedys pokazywali jak z grubej 40 latk izrobili wlasnie taka laseczke na fotke

chudy przypomnij sobie jak kiedys bywales krolem dancingow, czy to nie bylo piekne

[...] hip hip hurra, że w końcu za robotę się wziąłeś ? :)) Żaden siad na krześle, masz opisane że dwunóż i bez kg Przy podciąganiu oparłeś nogi o krzesło ? Staraj się zachować jak najpełniejszy ruchu, nawet kosztem ilości powtórzeń Żadnego cukru Mało białka po tym treningu (czyli ktoś tu musi więcej poczytać ;-)), pokalkuluj sobie czy dasz radę [...]

Ja się tak wysoko nie podciągnę, ale kilka razy nachwytem zrobię. Gorzej z tym drugim ćwiczeniem, czyli jakby drugą częścią MU ;-) ja to znam jako bar dip i kiedyś robiłam, ale dla mnie to jest trudniejsze od zwykłych dipów, im niżej trzeba zejść tym gorzej wrócić do góry %-) a do MU trzeba właśnie jak najniżej w bar dipach i jak najwyżej w [...]

[...] MA ALE SPROBOWAC MOZESZ - ZAGADAC DO BIMSALABIMA. MIAL W OFERCIE PRODUKTY MRM. 3)Co to są kaletki ?Miałem prześwietlenie kolan i biodra, to nie są stany zapalne, niewiem jak z resztą (patrz profil). HMM KALETKI TO PO PROSTU CZESC CALEJ OTOCZKI STAWU...CHRZASTKI, KALETKI SAM STAW, WIEZADLA ITD - TO JEDNA Z TYCH CZESCI TKANKI LACZNEJ. HMM [...]

proponuje na odtrucie ALVEO (jest w 100% naturalny same ziola). Moja matka kiedys w tym siedziala dobra spraw lecz nie taka tania. Kuracja na miecha 150zl jak cos to moze dam jeszcze rade po kosztach cos zalatwic Zmieniony przez - dusza86 w dniu 2006-08-31 19:49:22

jordan jak ty tego mozesz sluchac to ja niewiembtw.czy ty kiedys nie miales w avku jakiegos czarnucha co wrzuca pilke do kosza?

ja tak mialem kiedys jak ty jaro wtedy bylem chory i jadlem antybiotyki i to od nich pot tez ***al chemia

ja kiedys potezna kase w suple pompowalem teraz doszedlem do wniosku ze jak suple to tylko na cyklu teraz mysle mam jako taka widze, zeby dobry cykl zarzucic ze wszystkim co sie z tym wiaze :D

Activlab zobacz jak powielaja sie soby broniace w/w srodka. to juz nie spam ? ale ok koncze temat z mojej strony zobaczymy za kilka miesiecy jak sie przyjmie produkt moze sie kiedys skusze pozdrawiam

Watpie zeby teraz tam cwiczyl jakis inny polus oprocz mnie ale sie go jutro zapytam. Kiedys na niego najezdzali ze nie ma czarnego pasa ale jak powiesil swoj certyfikat w Budokwai to sie o.d.j.e.b.a.l.i A jutro bedzie z nami cwiczyl taki gostek cio jak mial 19 lat to dostal wylew i Chen go trenuje za darmo i jeszcze mu robi masaze [...]

[...] odstawiać trening siłowy? Bo raczej planowałem trenować ją teraz cały czas odstawiając najwyżej na tydzien przed startem za to przed MP juniorów na wiosnę odpuscic siłke na jakies 3 miesiące. 4. Jak dużo cwiczyc kark? 5. Jak intensywnie trenować siłę? Jeśli chodzi o moje naturalne predyspozycje to zawsze łatwo przychodziło mi zwiększenie siły i [...]

wiecie ja kiedyś kończyłem serie 170-180 kg ,a tam jest o wiele mniej mi raczej przy tym obciążeniu kontuzja nie grozi moje ciało jest przyzwyczajone do takiego wykonywania ćwiczenia zawsze gdy widze jak ktos pracuje odcinkiem ledzwiowym to zwracam na to uwage

[...] dnem 35kg,40kg,45kg,50kg x 15 (30kg x 15) Wspięcia na palce 70kg x 50? Wnioski: Wszystko w miarę ok z wyjątkiem wyciskania z kaptura. Nie doczytałam uwag Wodyna i dopiero jak opisałam swój trening BAMF-owi to zrozumiałam że zrobiłam ćwiczenie źle. Chwyciłam sztangę b. wąsko i w sumie bardziej wyszły czacho-łamacze stojąc niż wyciskanie. Do [...]

[...] lędźwiowego, co za pewne odczuwa się w tej wersji stojąc,którą wykonujesz. Ta załamana pozycja pewnie ma na celu lepsze rozciągnięcie czworobocznych, tak się zastanawiałem jak uzyskać podobno pozycję nie obciążając pleców i wymyśliłem!! EUREKA można byłoby wykorzystać ławeczkę rzymską do wyprostów tułowia , kładąc się na niej odpowiednio można [...]

Definicja jak będą fundusze to z chęcią wpadnę kiedyś do ciebie na trening) A twoje treningi to po prostu masakra nie jeden by padł na twarz,ale ty jesteś kozak i dajesz rade)

[...] reka, odpocznij 2 min lewa itd na pierwszy raz minuta w sumie starczy moze byc w paskach moze byc to mc na maszynie smitha, moze byc na polsztandze - wowczas ustaw sie jak do wioslowania jednoracz - pozycja niejako sumo jednak sadze ze lepsze przelozenie na wynik w klasyku uzyskasz z wersji na smith maszynie - stojac klasycznie przodem do [...]